สถิติ
เปิดเมื่อ25/07/2012
อัพเดท26/07/2012
ผู้เข้าชม4100
แสดงหน้า8603
ปฎิทิน
September 2017
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
AdsOne.com

สอนลีลาศฟรี แสดงโชว์ลีลาศ นาฏศิลป์ไทยและสากลทุกชนิด โดยมืออาชีพ

สอนลีลาศฟรี แสดงโชว์ลีลาศ นาฏศิลป์ไทยและสากลทุกชนิด โดยมืออาชีพ
อ้างอิง อ่าน 550 ครั้ง / ตอบ 110 ครั้ง

ประโยชน์ของการลีลาศเพื่อสุขภาพ 
การลีลาศ เป็นการออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ สามารถเข้าร่วมได้ ทั้งชายและหญิง และทุกกลุ่มวัย เป็นกิจกรรมที่เสริมสร้างบุคลิกลักษณะ ให้สง่างามในการเคลื่อนไหว 
การลีลาศ เป็นกิจกรรมทางสังคม ซึ่งเป็นที่ยอมรับกันทั่วโลก เป็นเครื่องมือทางสังคม ที่ก่อให้เกิดความสนุกสนาน เพลิดเพลิน มีชีวิตชีวา คลายความตึงเครียด ทั้งร่างกายและจิตใจได้ดี หรือจะใช้เป็นกิจกรรมนันทนาการก็ได้ อันจะทำให้เกิดความพึงพอใจขึ้นมา ซึ่งมีผลต่อสุขภาพดังนี้ 

สร้างเสริมความแข็งแรงอดทนของหัวใจ ปอด กล้ามเนื้อข้อต่อ และกระดูก 
รูปร่าง ทรวดทรง และบุคลิกภาพดีขึ้น 
ชะลอความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ 
ช่วยรักษาโรคบางอย่าง ที่เกิดจากการขาดการออกกำลังกาย 
ผ่อนคลายความเครียดทั้งทางร่างกาย และจิตใจ 
ระบบทางเดินอาหารทำงานดีขึ้น 
เพิ่มการทรงตัวที่ดี และความคล่องแคล่วว่องไว 
สนองความต้องการตามธรรมชาติของมนุษย์ ซึ่งก่อให้เกิดความพึงพอใจขึ้น 
ทำให้ชีวิตยืนยาว และมีความสุข 
ควบคุมน้ำหนักตัว 

เรียนลีลาศ สากล 

ตามหลักสูตร ISTD จากประเทศอังกฤษ เพื่้่องานสังคม เพื่อกีฬา และสุขภาพ 

สอบถามรายละเอียดและสมัครได้ที่ 
อ. (addy) โทร.  081-866-5944 
 
alayan [101.109.210.xxx] เมื่อ 23/09/2017 18:53
บริการ รับปักผ้า เสื้อผ้า และปักงานทุกชนิด ราคาโรงงาน รับทำตั้งแต่ 1 ชิ้น จนถึงไม่จำกัดจำนวน ราคาเริ่มต้น ตั้งแต่ 2 บาทต่อชิ้นขึ้นไป ถูกมากๆ รับ ปักโลโก้ (LOGO) ,ปักอาร์ม ชื่อ ตัวอักษร, ลวดลาย ด้วยจักรปัก คอมพิวเตอร์ ปักกับผ้าทุกชนิด รับปักชื่อโลโก้เป็นอาร์ม (สำหรับเย็บติดเสื้อ) ตรา สัญลักษณ์ ทุกชนิด ไม่ว่าจะปัก ชื่อนักเรียน สินค้า ผลิตภัณฑ์ หรือจะเป็นโลโก้ โรงเรียน บริษัท หน่วยงานต่างๆ รับ ปักเป็นลวดลาย การ์ตูน รูปดอกไม้ หรือ ลวดลายแฟชั่น ลงบนผืนผ้า หรือเสื้อผ้าของท่าน ได้ตามต้องการ รับปักลงบน ชิ้นผ้า ผ้าขนหนู ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเสื้อ ผ้ากางเกง ผ้ารองเท้า ผ้ากระเป๋า ผ้ายืด อื่นๆ รับผลิตเสื้อโปโลทุกชนิด เราเป็นผู้ผลิตเสื้อผ้าโดยทางเรามีผ้ายืดทุกประเภท ทุกเกรดแล้วแต่ว่าลูกค้าต้องการ ประเภท ใด ชนิดไหน สามารถสั่งได้ตามความต้องการ เช่น ผ้ายืด ผ้าริ้ว หล่อบุ้ง จูติ ลาคอส TK TC TOP-DYED COTTON ผ้ายืดเนื้อเรียบ ผ้ายืดเนื้อเรียบทอสองหน้า ผ้า cotton no20 ,no32 ,no40 ผ้าทุกชนิดสามารถสั่งสีที่ลูกค้าต้องการได้ โดยทางเราจะมีแคตตาล็อกสีให้ลูกค้าเลือก ผู้ ผลิตเสื้อทุกชนิด อาทิ เสื้อโปโล เสื้อแจ๊คเก็ต เสื้อคอกลมเสื้อผ้าสำเร็จรูป เสื้อโฆษณา เสื้อส่งเสริมการขาย หมวก cap เสื้อช็อป เสื้อกราวน์ ผ้ากันเปื้อน ถุงผ้าดิบ ของพรีเมี่ยม สินค้าพรีเมี่ยมต่างๆที่ทำจากงานผ้า โดยทางเราบริการ งานปักด้วยคอมพิวเตอร์ งานสกรีน ฝีมือปราณีตด้วยช่างชำนาญงาน นัดคุยรายละเอียดของงานที่ร้าน ร้านเสื้อภัทริน รับตัดเสื้อผ้าทุกชนิด เสื้อยืด เสื้อเชิ้ต กางเกง สูืท ชุดราตรี ด้วยฝีมือปราณีต ราคาเป็นกันเอง คะ  ที่อยู่ 46/19 สี่แยกอุรุพงษ์ ถนนเพชรบุรี เขตราชเทวี กรุงเทพ 10400 โทร 089-5303056 ,022158987 (คุณชุติมา)  E- mail= chu013y6@hotmail.com  ดูแผนที่และรายละเอียดที่:http://pattarin99.blogspot.com/ หรือ http://good999.orgfree.com/ *อยู่ตรงข้าม ร.ร.สมาคมสตรีไทย ฝั่งถนนพงษ์พระราม ใกล้ป้อมตำรวจจราจรตรงสี่แยกอุรุพงษ์ จอดรถได้ที่ธ.กรุงศรี*
 
1
อ้างอิง
smiley
 
alayan [61.90.58.xxx] เมื่อ 23/09/2014 11:38
บริการ รับปักผ้า เสื้อผ้า และปักงานทุกชนิด ราคาโรงงาน รับทำตั้งแต่ 1 ชิ้น จนถึงไม่จำกัดจำนวน ราคาเริ่มต้น ตั้งแต่ 2 บาทต่อชิ้นขึ้นไป ถูกมากๆ รับ ปักโลโก้ (LOGO) ,ปักอาร์ม ชื่อ ตัวอักษร, ลวดลาย ด้วยจักรปัก คอมพิวเตอร์ ปักกับผ้าทุกชนิด รับปักชื่อโลโก้เป็นอาร์ม (สำหรับเย็บติดเสื้อ) ตรา สัญลักษณ์ ทุกชนิด ไม่ว่าจะปัก ชื่อนักเรียน สินค้า ผลิตภัณฑ์ หรือจะเป็นโลโก้ โรงเรียน บริษัท หน่วยงานต่างๆ รับ ปักเป็นลวดลาย การ์ตูน รูปดอกไม้ หรือ ลวดลายแฟชั่น ลงบนผืนผ้า หรือเสื้อผ้าของท่าน ได้ตามต้องการ รับปักลงบน ชิ้นผ้า ผ้าขนหนู ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเสื้อ ผ้ากางเกง ผ้ารองเท้า ผ้ากระเป๋า ผ้ายืด อื่นๆ รับผลิตเสื้อโปโลทุกชนิด เราเป็นผู้ผลิตเสื้อผ้าโดยทางเรามีผ้ายืดทุกประเภท ทุกเกรดแล้วแต่ว่าลูกค้าต้องการ ประเภท ใด ชนิดไหน สามารถสั่งได้ตามความต้องการ เช่น ผ้ายืด ผ้าริ้ว หล่อบุ้ง จูติ ลาคอส TK TC TOP-DYED COTTON ผ้ายืดเนื้อเรียบ ผ้ายืดเนื้อเรียบทอสองหน้า ผ้า cotton no20 ,no32 ,no40 ผ้าทุกชนิดสามารถสั่งสีที่ลูกค้าต้องการได้ โดยทางเราจะมีแคตตาล็อกสีให้ลูกค้าเลือก ผู้ ผลิตเสื้อทุกชนิด อาทิ เสื้อโปโล เสื้อแจ๊คเก็ต เสื้อคอกลมเสื้อผ้าสำเร็จรูป เสื้อโฆษณา เสื้อส่งเสริมการขาย หมวก cap เสื้อช็อป เสื้อกราวน์ ผ้ากันเปื้อน ถุงผ้าดิบ ของพรีเมี่ยม สินค้าพรีเมี่ยมต่างๆที่ทำจากงานผ้า โดยทางเราบริการ งานปักด้วยคอมพิวเตอร์ งานสกรีน ฝีมือปราณีตด้วยช่างชำนาญงาน นัดคุยรายละเอียดของงานที่ร้าน ร้านเสื้อภัทริน รับตัดเสื้อผ้าทุกชนิด เสื้อยืด เสื้อเชิ้ต กางเกง สูืท ชุดราตรี ด้วยฝีมือปราณีต ราคาเป็นกันเอง คะ  ที่อยู่ 46/19 สี่แยกอุรุพงษ์ ถนนเพชรบุรี เขตราชเทวี กรุงเทพ 10400 โทร 089-5303056 ,022158987 (คุณชุติมา)  E- mail= chu013y6@hotmail.com  ดูแผนที่และรายละเอียดที่:http://pattarin99.blogspot.com/ หรือ http://good999.orgfree.com/ *อยู่ตรงข้าม ร.ร.สมาคมสตรีไทย ฝั่งถนนพงษ์พระราม ใกล้ป้อมตำรวจจราจรตรงสี่แยกอุรุพงษ์ จอดรถได้ที่ธ.กรุงศรี*
 
2
อ้างอิง

thumma
like
 
thumma [118.174.200.xxx] เมื่อ 21/05/2015 11:25
3
อ้างอิง

thumma
ok
 
thumma thummamathum@gmail.com [61.90.56.xxx] เมื่อ 7/06/2015 19:55
4
อ้างอิง

thumma
smiley
 
thumma thumma99@hotmail.com [118.174.207.xxx] เมื่อ 3/07/2015 10:03
5
อ้างอิง

thumma
kiss
 
thumma alayan9199@hotmail.com [61.90.57.xxx] เมื่อ 18/11/2016 20:54
6
อ้างอิง

thumma
heart
 
thumma alayan9199@hotmail.com [171.96.171.xxx] เมื่อ 24/11/2016 10:16
7
อ้างอิง

thumma
heart
 
thumma alayan9199@hotmail.com [171.96.170.xxx] เมื่อ 30/11/2016 08:43
8
อ้างอิง

alayan
yes
 
alayan alayan9199@hotmail.com [171.96.170.xxx] เมื่อ 1/12/2016 09:27
9
อ้างอิง

alayan
yes
 
alayan alayan9199@hotmail.com [61.90.3.xxx] เมื่อ 2/12/2016 09:40
10
อ้างอิง

alayan
yes
 
alayan alayan9199@hotmail.com [171.96.170.xxx] เมื่อ 9/12/2016 14:09
1234567891011
ความคิดเห็นของผู้เข้าชม
รูปประกอบความคิดเห็น :
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น :
สถานะ : รหัสผ่าน :
อีเมล์ :
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง :
รหัสความปลอดภัย :